Tansiyonum Normal mi? Tansiyon Değerlendirme

Büyük ve küçük tansiyon değerlerinizi girin, güncel kılavuza göre hangi aralıkta olduğunuzu görün.

Tansiyon değerinizi değerlendirin

Ölçüm cihazınızda görünen iki değeri girin.

Tansiyon değerleri ne anlama gelir?

Tansiyon (kan basıncı) iki değerle ifade edilir. Büyük tansiyon (sistolik), kalbin kasıldığı anda damar duvarına yapılan basıncı; küçük tansiyon (diastolik) ise kalbin gevşediği andaki basıncı gösterir. 2024 yılında yayımlanan Avrupa Kardiyoloji Derneği (ESC) kılavuzu tansiyonu üç gruba ayırır:

Kategori	Muayenehane ölçümü	Ev ölçümü
Normal	120/70 mmHg altı	120/70 mmHg altı
Yükselmiş tansiyon	120–139 / 70–89 mmHg	120–134 / 70–84 mmHg
Hipertansiyon	140/90 mmHg ve üzeri	135/85 mmHg ve üzeri

Büyük ve küçük tansiyondan hangisi daha yüksek kategorideyse, değerlendirme o kategoriye göre yapılır.

Doğru tansiyon ölçümü için

Ölçümden önceki 30 dakika içinde sigara, kahve ve egzersizden kaçının; idrarınızı yapın.
Sırtınız desteklenmiş, ayaklarınız yere düz basar şekilde oturup 5 dakika dinlenin.
Kolunuzu kalp hizasında bir masaya koyun; manşetin kol çevrenize uygun olmasına dikkat edin.
Ölçüm sırasında konuşmayın. 1–2 dakika arayla en az iki ölçüm yapıp ortalamasını alın.
Evde takip yapıyorsanız birkaç gün boyunca sabah ve akşam ölçüm yapıp değerleri not edin.

Hangi durumlar acildir?

Tansiyonunuz 180/110 mmHg ve üzerindeyse ve göğüs ağrısı, nefes darlığı, şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, konuşma güçlüğü, yüzde kayma ya da kol-bacakta güçsüzlük gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun. Acil servisimiz haftanın 7 günü, 23 saat açıktır.

Kardiyoloji birimimizde EKG, ekokardiyografi, efor testi, tansiyon ve ritim holteri ile kalp-damar sağlığınızı değerlendiriyoruz.

Sık sorulan sorular

Normal tansiyon kaç olmalı?

Güncel Avrupa Kardiyoloji Derneği (ESC 2024) kılavuzuna göre muayenehane ölçümünde 120/70 mmHg altı normal kabul edilir. 120–139 / 70–89 arası "yükselmiş tansiyon", 140/90 ve üzeri hipertansiyon olarak değerlendirilir.

Evde ölçtüğüm değerler neden farklı yorumlanıyor?

Ev ölçümleri muayenehane ölçümlerine göre genellikle daha düşük çıkar. Bu nedenle evde ölçülen değerlerde hipertansiyon sınırı 135/85 mmHg olarak kabul edilir.

Tek bir yüksek ölçüm hipertansiyon demek midir?

Hayır. Tansiyon gün içinde değişir; tanı için farklı günlerde yapılmış tekrarlı ölçümler ve gerekirse tansiyon holteri gibi tetkikler gerekir. Yüksek değerler ölçüyorsanız hekiminizle görüşün.

Ne zaman acile başvurmalıyım?

Tansiyonunuz 180/110 mmHg ve üzerindeyse ve göğüs ağrısı, nefes darlığı, şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, konuşma güçlüğü, kolda-bacakta güçsüzlük gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.

Kaynaklar

2024 ESC Yüksek Kan Basıncı ve Hipertansiyon Yönetimi Kılavuzu (European Heart Journal)

Bu araç bilgilendirme amaçlıdır; tanı koymaz ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Girdiğiniz bilgiler yalnızca tarayıcınızda işlenir, sunucumuza gönderilmez ve kaydedilmez.