Ara

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

En son güncellendiği tarih: Şub 26

D vitamini hem yetişkin,hem çocuk sağlığı için en gerekli vitaminlerin başında gelir.

Bağışıklık sisteminini güçlendiren vitamin D hastalıklara karşı korumada sağlayan önemli bir destekçidir.D vitamini %90 güneş ışığıyla,%10 gıdalarla alınabilmektedir.

Fakat güneş gören doğu illerinde bile %90 oranında D vitamin eksikliği görülmektedir.

Ayrıca ofislerde çalışan güneşe yetersiz maruz kalanlarda,Plaza hastalığı olarak tanımlanan ,yorgunlukla tanımlanan D vitamini eksikliğinde çoktur,özellikle mesai sonrası yorgunluk,bitkinlik,mutsuzluk,konsantrasyon defekti,kilo vermede zorluk Dvitamini eksikliği göstergesi olabilir.

Ayrıca D vitamini eksiklikleri

*Kas –kemik ağrıları

*Bağışıklık sistemi zayıflaması

*Astım,Alerji gelişimi

*Sık enfeksiyona yakalanma

*Şeker hastalığı

*Kalsiyum ve magnezium eksikliği hastalıklarıda yapabilir.

*D vitamini eksikliği meme ve prostat kanseri yakalanması oranında artırır.

*Ayrıca D vitamini aşırı yüklenmesinde veya alınmasında D vitamini zehirlenmesi böbrek taşı,kabızlık,bulantı,beyin ölümünede neden olabilir. Uzm. Dr Erdal SARICA DAHİLİYE UZMANI

15 görüntüleme

© 2020 tasarım by